تبلیغات در اینترنتclose
روزهای خوب زندگی...
اندازه متن
- کوچکتر | + بزرگتر
شکلک های بیشتر
بالا
Top
   

زمان جاری : یکشنبه 04 تیر 1396 - 4:31 قبل از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم







ارسال پاسخ
تعداد بازدید 632
نویسنده پیام
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
روزهای خوب زندگی...
بهترین روز زندگیتون کی بوده؟

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 3 کاربر از somayyeh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: salar370 & roghayeh1993 & sajedeh &
1900208891 آفلاین



ارسال‌ها : 16
عضویت: 3 /12 /1393
تشکرها : 6
تشکر شده : 19
پاسخ : 1 RE روزهای خوب زندگی...
هر روزم بهترین روز زندگی ام با امیدواری

امضای کاربر :
« چون میگذرد، غمی نیست.»
یکشنبه 17 اسفند 1393 - 12:28
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 4 کاربر از 1900208891 به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: somayyeh / salar370 / roghayeh1993 / sajedeh /
ti-ti22 آفلاین


ارسال‌ها : 3323
عضویت: 4 /5 /1393
تشکرها : 10450
تشکر شده : 4890
پاسخ : 2 RE روزهای خوب زندگی...
بهترین بهترین نداشتم و ندارم
یه روز خاص نی
اما میتونم بگم روز تولد من،برا مامان بابام بهترین روز بود.... اعتماد به نفسم اصن ندارم....

امضای کاربر :

یکشنبه 17 اسفند 1393 - 16:02
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 4 کاربر از ti-ti22 به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: somayyeh / salar370 / roghayeh1993 / sajedeh /
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 4 RE روزهای خوب زندگی...
باشه دوستان کسی ب تاپیک من جواب نمیده!!!!!!!!!
من برم گریه کنم
ینی چی؟/ینی تو این همه آدم کسی بهترین روزشو یادش نیستتتتتتتت؟؟؟؟

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



سه شنبه 26 اسفند 1393 - 22:20
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 3 کاربر از somayyeh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: salar370 / roghayeh1993 / sajedeh /
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 5 RE روزهای خوب زندگی...
من بگم؟؟؟
وقتی ک تیزهوشان قبول شدنو مامان بابام باور نمیکردن؟؟

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



سه شنبه 26 اسفند 1393 - 22:23
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 3 کاربر از somayyeh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: salar370 / roghayeh1993 / sajedeh /
salar370 آفلاین


ارسال‌ها : 843
عضویت: 20 /6 /1392

تشکرها : 2720
تشکر شده : 2360
پاسخ : 6 RE روزهای خوب زندگی...
بهتره میگفتی  بهترین ها

روزی ک بابام  زبونم لال تا حد مرگ مریض شد  ولی برگشت پیشمون
روزی ک جواب ارشدم اومد و دانشگاه تهران قبولیدم
روز دومادی داداش بزرگم
روزی ک بعد3 ماه از خدمت برگشتم خونه و تو بغل مامانم گری کردم
روزی ک زنداداشام  بجای خواهر نداشتمو پر کردن و اومدن تو خونوادمون
روزی ک بعد25سال پا ب حرم امام رضا گذاشتم
 و روزهای دیگ.....





امضای کاربر :

   چقد اشتباه اومدم تا بفهمم
 
                                              " راه در جهان یکی است و آن ، راه راستیست .... "

        الهی و ربی ،
                            من لی غیرک
چهارشنبه 19 فروردین 1394 - 16:42
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 4 کاربر از salar370 به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: roghayeh1993 / mobina2 / somayyeh / sajedeh /
roghayeh1993 آفلاین



ارسال‌ها : 3567
عضویت: 28 /7 /1393

تشکرها : 3505
تشکر شده : 4145
پاسخ : 7 RE روزهای خوب زندگی...
روزی ک  خدا دوباره بابامو بم داد

روزی ک فهمیدم اونیکه دوسش دارم دوسم داره

روزی ک رفتیم اردو با دوستام فک کنم87 بود

واخریش 13بدر 92خعلی خعلی خوب بود..

همینا بودن 

ی بدترینهام بزار..خودم تنها پرش میکنم

چهارشنبه 19 فروردین 1394 - 18:40
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 3 کاربر از roghayeh1993 به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: ti-ti22 / somayyeh / sajedeh /
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 8 RE روزهای خوب زندگی...
دوستان همکاری کنید لطفا؟

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



سه شنبه 25 فروردین 1394 - 11:39
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از somayyeh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: sajedeh /
sajedeh آفلاین


ارسال‌ها : 832
عضویت: 5 /3 /1392

تشکرها : 4305
تشکر شده : 1708
پاسخ : 9 RE روزهای خوب زندگی...
روزي كع فهميدم دوستم با شويش آشتي كردن ذوق مرگ شدم
روزي كه از درس فرهنگ و تمدن 20 گرفتم
روزي كه از پايان نامم 20 گرفتم
وفردا روزيه كه  قراره برم كار فارق التحصيليمو كنم

امضای کاربر :
اگه من نباشم ....
دنيا يه من كم داره
سه شنبه 25 فروردین 1394 - 11:58
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از sajedeh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: somayyeh /
sajedeh آفلاین


ارسال‌ها : 832
عضویت: 5 /3 /1392

تشکرها : 4305
تشکر شده : 1708
پاسخ : 10 RE روزهای خوب زندگی...
امروز يكي از بهترين روزاست شما هم برام دعا كنين مصاحبه استخدامي دارم

امضای کاربر :
اگه من نباشم ....
دنيا يه من كم داره
سه شنبه 25 فروردین 1394 - 12:11
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از sajedeh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: somayyeh /
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 11 RE روزهای خوب زندگی...
نقل قول از sajedeh
امروز يكي از بهترين روزاست شما هم برام دعا كنين مصاحبه استخدامي دارم

ایشالا موفق باشی عزیزم

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:06
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 12 RE روزهای خوب زندگی...

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:12
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 13 RE روزهای خوب زندگی...

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:12
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 14 RE روزهای خوب زندگی...

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:13
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 15 RE روزهای خوب زندگی...
اين 7 عادت به شما کمک مي ‌کند روز خود را بهتر آغاز کنيد.




1- بدن‌ تان را بکشيد


 


بهترين کار اين است که قبل از برخاستن، هر يک از اعضا را براي 15 ثانيه بکشيد. مثلا از دستان خود شروع کنيد و هر يک از انگشتان را بکشيد. بعد مي ‌توانيد پاهاي خود را بکشيد و در نهايت گردن و کمر را کش و قوسي دهيد.


 


اين نوع حرکات سبب نرم شدن ماهيچه و مفاصل، جريان بيشتر خون و اکسيژن‌ رساني بالاتر به بافت ‌ها مي‌ شود.

 




2- محبت کنيد


 


از خواب بيدار کردن کودکي که هنوز در خواب ناز است يا نوجواني که تا دير وقت بيدار بوده و مجبور است صبح زود به مدرسه برود، کار راحت و دلنشيني نيست.


 


صبح ‌ها کنار تخت فرزندتان بنشينيد و با نوازش کردن سر او سعي کنيد آرام او را بلند کنيد. نوازش نه تنها از ناراحتي ناشي از برخاستن نا به‌ هنگام مي‌ کاهد، بلکه به خود شما نيز حس خوبي را القا خواهد کرد که تا پايان روز با شما مي ‌ماند.


 


در ضمن قبل از آن که براي رفتن به محل کار يا درس از خانه خارج شويد، تمامي افراد داخل خانه که به آن ها علاقه داريد را ببوسيد. اين حرکت محبت ‌آميز، استرس را کاهش داده و سبب مي ‌شود روزتان را با حس خوبي آغاز کنيد.

 

 


3- تصميم نگيريد


 


اگر مي ‌خواهيد با آرامش از خواب بيدار شويد، سعي کنيد موقع برخاستن از خواب به چيزي فکر نکنيد و تصميم انجام کاري را نگيريد.


 


اگر مي‌ خواهيد براي روزتان برنامه ‌ريزي کنيد، شب قبل اين کار را انجام دهيد. از شب قبل در مورد لباسي که قرار است فردا بپوشيد، صبحانه‌ اي که بخوريد، وسيله‌ اي که با آن به محل کارتان برويد و ... فکر کنيد.

 


 


4- وسايل مورد نيازتان را آماده کنيد


 


تمام لباس ‌ها و وسايلي که بايد صبح همراه خود ببريد، لباس‌ هايي که مي‌ پوشيد، کفش و کيف و در صورت نياز کتاب يا پرونده‌ هاي ‌تان را مرتب کنيد تا صبح گيج نشويد و مجبور نباشيد مدام عجله کنيد.


 


سعي کنيد روي يک تابلو برد يا تقويم دستي کارهايي را که بايد در طول روز انجام دهيد يادداشت کنيد و هر روز صبح قبل از خروج از خانه نگاهي به آن بيندازيد؛ مي ‌توانيد حين نوشيدن چاي يا قهوه نگاهي به آن بيندازيد و وقت ‌تان را تنظيم کنيد.






5- دندان‌ هاي تان را مسواک کنيد


 


بهترين راه براي از بين بردن بوي بد دهان و آغاز يک صبح تازه، مسواک زدن است. در طول شب باکتري‌ هاي بسياري در دهان رشد مي ‌کنند و چند لحظه مسواک زدن سبب از بين رفتن تمامي آن ها و برطرف شدن بوي بد ناشي از آن ها در دهان مي‌ شود.

 




6- دوش بگيريد


 


خود را عادت دهيد هر روز صبح براي چند دقيقه‌ اي دوش بگيريد. ريختن آب روي بدن سبب کاهش استرس و افزايش آرامش مي‌ شود.

 

 


7- عجله نکنيد


 


اگر معمولا صبح ‌ها وقت کم مي ‌آوريد و مجبور هستيد کارهاي‌ تان را با عجله انجام دهيد، ساعت زنگ ‌دارتان را 15 دقيقه زودتر کوک کنيد تا با آرامش بيشتري از خواب برخيزيد، به نرمي ورزش کنيد، به موزيکي ملايم گوش دهيد و بتوانيد برنامه روزانه ‌تان را چک کنيد.


امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:14
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 16 RE روزهای خوب زندگی...

امیدوارم آنقدر خوبــــــــــــ باشیم و زیبا زندگی کنیم که وقتی 


از خـــط پایان زندگی می گذریم کسی دستـ نزند...


امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:15
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 17 RE روزهای خوب زندگی...
آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودی موفق میگردد ولی او می خواهد خوشبخت تر از دیگران باشد و این مشکل است زیرا او دیگران را خوشبخت تر از انچه هستند تصور میکند.
(مونتسکیو)

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:16
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 18 RE روزهای خوب زندگی...
1-حرفه خوب پیدا کن
2-کم تر بخواب تا همه چیز رو ببینی
3-خوب زندگی کن
4-هر دوره زندگی لذت خاص خودش رو داره اگه بهش توجه نشه می شه عقده!
5-وابستگی روحی رو کنار بزار
6-بزار عشق بعد از ازدواجت به وجود بیاد
7-پشتکار بدون تفکر حمالیه!
8-فرصت زندگی کوتاه از اون لذت ببر(خطر کن - امتحان کن-تجربه کن)

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:16
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 19 RE روزهای خوب زندگی...
امروز مخاطره كن! 


امروز كاری كن!


نگذار كه به آرامی بميری!
آن را از دست نده
آری فقط امروز زنده ایم. می دانم که می دانی

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:17
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
somayyeh آفلاین


ارسال‌ها : 3052
عضویت: 6 /12 /1393

تشکرها : 5946
تشکر شده : 4031
پاسخ : 20 RE روزهای خوب زندگی...
یه زندگی خوب تشکیل شده از روزهای خوبی که دونه دونه اش رو خودمون درست کردیم. هر آدمی به طور میانگین ۲۰,۰۰۰ صبح رو در طول زندگیش میبینیه. این یعنی ۲۰,۰۰۰ بار دیدن طلوع و غروب خورشید، و ۲۰,۰۰۰ فرصت برای ساختن زندگی ایده آل! مهم نیست چند تا از این صبح ها تا به حال گذشته، مهم اینه که از الان به بعدش دست توئه. پس پاشو، یه شروع جدید داشته باش، و زندگی رویایی خودت رو بساز! این یعنی حداکثر زندگی کردن!
هر آدمی دوست داره یک سری کارها رو توی زندگیش انجام بده، که شاید خیلی در دسترس به نظر نرسند. اما رسیدن به هر آرزویی غیر ممکن نیست. برای خودت رویاسازی کن و برای امتحان کردن کارهایی که دوست داری، انرژی داشته باش. کارهایی که دوست داری حداقل یک بار توی زندگیت امتحان کنی چیا هستن؟

امضای کاربر :
من یه دخترخاصم چون خودم خواستم....


I am all i can be....
من همینیم ک هستم....



چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 09:56
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
mehdijoon آفلاین



ارسال‌ها : 1898
عضویت: 24 /11 /1393

تشکرها : 1102
تشکر شده : 1455
پاسخ : 21 RE روزهای خوب زندگی...
بهترین روز زندگیم این بود که تو دبیرستان به نمونه قبول شدم

امضای کاربر :
(((اشتباه کردن اشتباه نیست. در اشتباه ماندن اشتباه است.!!)))



(((افسوس که جوان نمیداند و پیر نمیتواند)))








چهارشنبه 02 اردیبهشت 1394 - 20:08
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از mehdijoon به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: somayyeh /
ارسال پاسخ



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :