تبلیغات در اینترنتclose
هورمون خوشبختی...
اندازه متن
- کوچکتر | + بزرگتر
بالا
Top
   

زمان جاری : یکشنبه 05 خرداد 1398 - 2:40 بعد از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم





ارسال پاسخ
تعداد بازدید 194
نویسنده پیام
asieh آفلاین



ارسال‌ها : 792
عضویت: 26 /11 /1392
محل زندگی: بهار نارنج

تشکرها : 3156
تشکر شده : 2431
هورمون خوشبختی...
سلام

شاید بارها کلمه خوشبختی را شنیده باشیم.اما کمتر در مورد هورمون خوشبختی چیزی به گوشمان خورده.

در بدن انسان هورمونی به نام خوشبختی وجود دارد که شبها هنگام خواب در انسان تولید می شود.

به گفته دانشمندان این هورمون به دو صورت تولید می شود:

1.شیوه طبیعی با خواب زود هنگام در شب امکان پذیر است.

2.شیوه مصنوعی که با روش دارو ممکن است.

اما در این تردیدی وجود ندارد که شیوه طبیعی بسیار مهم وبهتر از روش مصنوعی است.

دانشمندان درباره نحوه کار وتولید این هورمون گفته اند:

با به خواب رفتن افراد این هورمون از غده هیپوفیز که در زیر سر قرار دارد به سرعت در سرار بدن پخش

میشود و موجب آرامش واعتمادبه نفس وآرامش عصبی در افراد می گردد.

این غده تآثیر مستقیم بر روی پوست وسلامت دارد.وموجب طول عمر انسان می شود.

به همین دلیل دانشمندان توصیه میکنند برای تولید این هورمون بین ساعت 8تا 10 بخوابید.ورزش را به

طور مستمر انجام دهید .شام را سبک بخوریدودر زندگی نظم داشته باشید.

حالا کی میتونه این ساعت بخوابه؟؟؟!!!!!!!!!!!

اصلآشما چه ساعتی می خوابید؟؟؟



امضای کاربر :
زندگی همیشه لبخند میزند این ماییم که طرز نگاهمونو عوض کردیم
یکشنبه 18 اسفند 1392 - 08:30
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 5 کاربر از asieh به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: anabita & hadiarman & helen & 2014 & afrooz &
morvarid000 آفلاین



ارسال‌ها : 25
عضویت: 15 /12 /1392
تشکرها : 1
تشکر شده : 22
پاسخ : 1 RE هورمون خوشبختی...
فكر مي كنم هيچ كسي نتونه تو اين ساعت بخوابه
یکشنبه 18 اسفند 1392 - 12:38
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 3 کاربر از morvarid000 به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: hadiarman / asieh / afrooz /
hadiarman آفلاین


ارسال‌ها : 3103
عضویت: 29 /2 /1392
تشکرها : 15772
تشکر شده : 9772
پاسخ : 2 RE هورمون خوشبختی...

مگه هیچ گونه تکنولوژی در دسترسم نباشه ک خودمو باهاش سرگرم کنم..و اینکه تنها باشم..
در غیر اینصورت با خستگی بسیار زیاد ..تا 11 ..12..بیشتر وقتا هم تا 1 و 2 بیدار میمونم..

امضای کاربر :
معطل نشوید … خصوصا معطلِ نظرات و برداشت‌های دیگران
یکشنبه 18 اسفند 1392 - 14:02
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 3 کاربر از hadiarman به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: anabita / asieh / afrooz /
afrooz آفلاین



ارسال‌ها : 2753
عضویت: 26 /3 /1392
تشکرها : 9526
تشکر شده : 7325
پاسخ : 3 RE هورمون خوشبختی...
نه دیگه...بچه های خوبی باشین بخوابین...آفرین...

همینه دیگه...اینترنتو وسایل سرگرمیاتونو ازتون بگیرن شب زود میخوابین...

بگیرین بخوابین زود...ساعت 1 , 2 صبح وقت خوابیدنه؟؟

امضای کاربر :
خدا می بیند...

یکشنبه 18 اسفند 1392 - 17:03
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از afrooz به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: asieh /
asieh آفلاین



ارسال‌ها : 792
عضویت: 26 /11 /1392
محل زندگی: بهار نارنج

تشکرها : 3156
تشکر شده : 2431
پاسخ : 4 RE احساس دوست داشتن
براساس پژوهش دانشمندان هورمونی که در زمان دوست داشتن ترشح میشود که  به درمان بی اشتهایی کمک میکند .به گفته آنها

هورمون اکسی توسین به کاهش وسواس نا سالم افراد در مورد غذا و وزن کمک کرده وتثبیت احساسات مخرب در آنها را کم میکند


امضای کاربر :
زندگی همیشه لبخند میزند این ماییم که طرز نگاهمونو عوض کردیم
دوشنبه 18 فروردین 1393 - 08:19
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
asieh آفلاین



ارسال‌ها : 792
عضویت: 26 /11 /1392
محل زندگی: بهار نارنج

تشکرها : 3156
تشکر شده : 2431
پاسخ : 5 RE هورمون خوشبختی...
لطفآ بخندید

شوخ طبعی به کاهش ضعف حافظه به ویژه در افراد مسن کمک میکند.

خنده استرس را کاهش میدهد و کاهش استرس باعث بهبود قدرت حافظه می شود .در عین حال شوخ طبعی نیز تآثیرات هورمون های استرس مانند کورتیزول را که موجبتضعیف حافظه می شود را کاهش می دهد وهمچنین موجب کاهش فشار خون  وافزایش جریان خون وبهبود خلق می شود.خ

خندیدن ترشح اندروفین ودوپامین را که حس رضایت و شادی به فرد می دهد را در مغز افزایش میدهد واین تغییرات مثبت موجب بهبود و تقویت عملکرد مغز می شود.


پس لطفآ بخندید. ....یکم اروم تر  چون خندین با صدای بلند(قهقه) هم عوارض خودشو داره.

امضای کاربر :
زندگی همیشه لبخند میزند این ماییم که طرز نگاهمونو عوض کردیم
سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 - 10:08
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
ارسال پاسخ



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :