تبلیغات در اینترنتclose
ظهرها بخوابيد تا باهوش تر شويد..
اندازه متن
- کوچکتر | + بزرگتر
بالا
Top
   

زمان جاری : شنبه 04 خرداد 1398 - 4:53 قبل از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم





ارسال پاسخ
تعداد بازدید 70
نویسنده پیام
fatima آفلاین


ارسال‌ها : 875
عضویت: 31 /6 /1391
محل زندگی: مازندران-قائمشهر

تشکرها : 4236
تشکر شده : 2408
ظهرها بخوابيد تا باهوش تر شويد..





تحقیقات جدید نشان می دهد برای این که بعدازظهرها یادگیری شما بهتر کار کند، ظهرها بخوابید.


 


 


به نقل از webmd، به گفته محققان دانشگاه
کالیفرنیا، برکلی، افرادی ‌که ظهرها چرت کوتاهی می زنند، نسبت به افرادی‌که
ظهرها نمی خوابند، در آزمون ها بهتر عمل می کنند. توانایی ذهن در یادگیری
اطلاعات در طول روز یکسان نیست. با پیش رفتن روز، منطقه ای از ذهن که مأمور
ذخیره اطلاعات است، مسدود می شود.


 



خوابیدن ظهرگاهی، در زمانی‌ که
توانایی ذهن در یادگیری کاهش می یابد ممکن است ذخیره حافظه ذهن را پاک کرده
و فضایی برای ذخیره اطلاعات جدید فراهم می کند.


 



به گفته محققان خوابیدن پیش از
یادگیری اهمیت زیادی دارد، همان طوری که خوابیدن پس از یادگیری به طبقه
بندی شدن مطالب یادگرفته شده کمک می کند.


 



در واقع خوابیدن پیش از یادگیری مطالب
به پاک شدن حافظه کوتاه مدت و انتقال مطالب یادگرفته شده به حافظه بلند
مدت کمک کرده و اجازه ورود اطلاعات بیشتری را می دهد.


امضای کاربر :

خدا را دوست بدار....

حداقلش اين است كه يكي را دوست داري كه به او ميرسي...
یکشنبه 20 مرداد 1392 - 01:31
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 5 کاربر از fatima به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: barfin & hoda & mr_nima & rezvan71r71 & honas &
ارسال پاسخ



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :