هم اندیشان سه شنبه 5 آذر 1392

امید: سلاااااام؛ می گم نمی دونم امروز چرا یه دفعه یاد این جمله حکیمانه افتادم... "عاقل را اشارتی بس است." درضمن، امروز رفتم کفشام رو از تو جاکفشی بردارم اشتباهی در یخچال رو باز کردم. کلللی خنده ام گرفت. مگه شماها حواس می ذارین برا آدم.

******

سلام؛ تو بخش خبری 20:30 خیلی چیزا درمورد مضرات نوشابه گفت. مثلا اینکه باعث سنگ کلیه، کبد چرب، شیوع دیابت و... می شه. می گفت: سرانه مصرف نوشابه تو ایران 42 لیتره، درصورتیکه در جهان فقط 10 لیتره. نکنید دوستان! نوشابه نخورید! من که اصلا نوشابه نمی خورم.

(محمد علی، 71، نوبندگان)

******

سلام امید خان! حالا ما که افسردگی گرفتیم و دل و دماغ رفتن پیش دکتر هم نداریم بگو باید چیکار کنیم؟ می گم برا درمان افسردگی گیاه داروئی وجود داره؟

(شهینم از پردیس که دچار افسردگی حاد شده)

امید: چند روز پیش یه گزارش خوبی تو اخبار پخش شد درباره افسردگی. می گفت: تو زندگی هممون ممکنه اتفاقاتی بیافته که تو دوره ای غمگینمون کنه؛ ولی اگه این ناراحتی گذرا نباشه و اجازه بهش بدیم که رو زندگیمون تاثیر بذاره می شه افسردگی. می گفت: علائمش دردهای پراکنده جسمی، مشکل در خواب و خوراک، بی اشتهایی، احساس گناه، خستگی بی علت، گوشه گیری و انزوا، زودرنجی و پرخاشگری و... هستش. می گفت: با ورزش، گفتگو، ایمان به خدا و فراگیری مهارت های زندگی می شه هم از افسردگی پیشگیری کرد و هم اونو درمان کرد. درضمن، برا درمان افسردگی، گیاهان داروئی زیادی وجود داره. تا فردا یه چیزایی ازش می گیم.         

******

سلام به گل اندیشان و داداش امید. اینم چند نکته از کتاب: شادمانی درونی "اگر می خواهید برای یه روز، شاد باشید به ماهیگیری بروید؛ اگر برای یه ماه می خواهید شاد باشید ازدواج کنید؛ برای یه سال شاد باشید ثروتی به ارث ببرید؛ و اما اگر می خواهید برای عمری شاد باشید به دیگران کمک کنید." این کتاب کلللی داستان جذاب داره برای همینم خیلی تأثیر گذاره! ممنون که هستید.

(مهدیه مرادی از دلیجان، عاشق گل اندیشان گل!)

امید: حالا شد!

******

من هفت سال می شد افسردگی داشتم و ارتباطم با اطرافیانم قطع شده بود. با روزی یک ساعت ورزش و تغذیه مناسب و توکل به خدا خیلی بهتر از قبلم. افسردگی رو باید جدی بگیریم.

(مهشید، طراح صحنه تئاتر، ۲۴ ساله، رامسر)

******

وای امید زود باش بگو! از هیجان قلبم داره میاد تو دهنم. بگو تا حالا چند هزار نفر اعلام کردن که باشگاه رو می خونن؟ زود، تند سریع!

(مریم، 23، سلماس)

امید: قبلا حدود 47 هزار نفر رسما اعلام کردن که دارن باشگاه رو می خونن؛ ولی ممکنه همه اون ها به دلایل مختلف هر شب پای تلویزیون نباشن. می خواستیم بدونیم هر بار که پیامک ها درج می  شه چند نفر می خوننش؟ قرارمون تا ساعت 12 امروز بود؛ ولی الان که دارم پیامک ها رو برا تبدیل می فرستم ساعت یازدهه؛ پس تا نوبت دوم! درضمن همایش "قرچک" برا صبح جمعه قطعی شد.

******

سلام؛ امید! شما که می گى هر کسی قد خودش غصه داره. من با قد 152 و وزن 47 کیلو مگه چقدر از دنیا رو اشغال کردم که قد یه دنیا غم و غصه ریخته رو سرم؟

(یه ناامید و افسرده از همدان)

امید: پروفسور ویلیام گلسر تو کتاب: تئوری انتخاب (درآمدی بر روانشناسی امید) می گه: موقع بروز مشکل یا مشکلات، اگه فرد، مسوولیت پذیر باشه، به جای سرزنش کردن عوامل بیرونی و مقصر دونستن شرایط و دیگران و در نتیجه افسرده شدن، واقعیت و شرایط موجود رو می پذیره و سعی می کنه راه حلی براش پیدا کنه. می گه: آدم هایی که مسوولیت پذیر نیستن واقعیت موجود که: "من مشکل دارم؛ من مسوول حل مشکل خودم هستم و اگر خوب فکر و برنامه ریزی کنم شاید برای آن راه حل خوبی بیابم" رو نادیده می گیرن و راه افسردگی رو انتخاب می کنن.       

******

راهکار: سلام علیککککم. خواهر گلم! ما درباره بداخلاقی، احادیث زیادی داریم که نباید به مرد بداخلاق زن داد... ولی درکل انتخاب با خودته. اینکه خودت چه ملاک و معیاری برا انتخاب همسر آینده ات داری؟ هر چی باشه "اخلاق، صداقت، تقیدات مذهبی، پول و یا..." باید اونو تو طرف مقابل جستجو کنی...

(نجمه، 23 ساله)

******

راهکار! سلام؛ هر انسانی یه عیبی داره. هیچ کس بی عیب نیست. اگر اهل نماز و روزه است بدونید می تونه اخلاق های دیگرشو تغییر بده...

(هم اندیش)

امید: به نظر من باید بتونیم بفهمیم، طرف چه قدر ذات درستی داره؛ چه قدر خدا تو وجودشه و چه قدر انسان فهیمیه. چنین آدمی اگه عیبی هم داشته باشه تلاش می کنه برطرفش کنه. ممکنه کسی به ظاهر اهل نماز و روزه هم باشه؛ ولی در عمل... پس نماز و روزه ی ظاهری هم ملاک نیست باید تو عمل دید طرف چه کاره است! یه چیز مهم دیگه هم هست. ممکنه یه آدمی همه جوره کارش درست باشه؛ ولی روحیاتش با روحیات ما سازگاری نداشته باشه. اینو هم باید درنظر گرفت.  

******

"راهکار" سلام امید جان و نیک اندیشان؛ به نظر من هم هر شخص باید اول تکلیف خودش رو معلوم کنه؛ باید بدونه که خودش چه جور شخصیتی داره بعد با توجه به شخصیت و اعتقاداتش انتخابش راحت تر می شه.

(امین؛ ۱۹ ساله؛ مشهدالرضا)

******

سلام خبر جدید رو شنیدید؟ مسکن هم حباب ترکونده!!! می گم برادر جومونگ! ببخشید! برادر امید! این حباب ترکوندن تو همه زمینه ها خوبه ها!!!

(مامان امیر على. ببخشید تا حالا بیدارم آخه امیر على خوابش نمی بره. ساعت 23:10)

******

راهکاررر: به نظر من این جور حرفا فکر نمی کنم زیاد تو انتخاب تاثیر گذار باشه؛ چون داد زدن و و آهنگ گوش کردن یه موضوع رایجه تو زندگی مجردی. به نظر من پسر زمانی که ازدواج کنه این خصوصیات رو می ذاره کنار و سر به راه می شه؟؟ به قول پدر مادرهامون که می گن: تا خودت پدر و مادر نشی این چیزا رو درک نمی کنی؟!

(امید ملک حسینی از نسیم شهر)

امید: درسته! پیش میاد که کنار بذارن؛ ولی حالا اگه پیش نیومد و داد زدن رو کنار نذاشت چی؟ باید دید ریشه این اخلاق از کجا ناشی شده؟

******

راهکار: (با همتایان خود ازدواج کنید) و (اگر از دین و اخلاقش راضی باشین، قبول کنید) نه اینکه همیشه خوش اخلاق باشه، مهم درک کردن هم و داشتن تفاهمه؛ البته که نباید به بداخلاقی معروف باشه به طوریکه خیلی ها ایشون رو به بداخلاقی بشناسن.

(از دیار همیشه سبز چرام)

******

راهکار: پیشنهاد می کنم سی دی های ازدواج موفق از دکتر فرهنگ رو گوش بدید. مغازه هایی که نرم افزار و سی دی می فروشن دارن. بسیار بسیار عالیه. واقعا عمل بهشون باعث یک ازدواج موفق می شه.

(رویا، 22، اصفهان)

******

لام؛ می گما! اونایی که میان و خیلی قشنگ روز خوبمونو خراب می کنن آرپیچیم کمشونه. بد می گم برادر دادا کاکا امید! بگو بد می گی.

(آزاده از شهرکرد، 24 ساله)

امید: خواهر! اون آرپیچی رو بذار کنار می خوام یه چیزی بهت بگم. بارها به نقل از کتاب های روانشناسی مختلف گفتیم که ما هر روز با افراد زیادی سر و کار داریم و ممکنه کلللی رفتار ازشون سر بزنه که مطابق میل ما نباشه. با کار کردن رو خودمون و یه تغییر نگرش می تونیم کاری کنیم که دیگه این رفتارها نتونه باعث ناراحتیمون بشه؛ البته تو روابط معنادار (یعنی رابطه با کسانی که زیاد باهاشون سر و کار داریم) گفتگوی حساب شده برای حل مسائل مهم، نباید فراموش بشه.

******

سلام؛ من خیلى با خودم درگیرم. همه اش تو گذشته ام و دوست دارم هر کسی هر بدى کرده بهم و یا هر حرفى زده رو تلافى کنم. شدید دوست ندارم اینجور باشه؛ اما وقتى موقعیتش پیش بیاد اینکارو می کنم. خواهش می کنم امید! خیلى عذاب می کشم.

(مرضیه از فرسفج)

امید: به این حرفایی که الان زده شد فکر کن؛ شاید بتونه یه جورایی کمکت کنه! 

******

الان ساعت ۱۱:۳۸ دقیقه (دوشنبه) است. تا از خونه نامزدم اومدم هم اندیشان رو خوندم نمی دونید چقدر خوشحال شدم. وقتی فهمیدم تو قرچک قراره همایش برگزار بشه؛ تو رو خدا درج کن تا نامزدم مصطفی منو بیاره همایش. آخه بدون اون جایی نمی رم... مصطفی لطفا جمعه صبح زودتر بلند شو...

(مریم از زیباشهر قرچک)

امید: حالا باید حتما از طریق تلویزیون بهش بگی جمعه زودتر بلند شه! خب! فقط یه چیزی! هم اندیشان قرچک، ورامین و مناطق اطراف که می خوان تو همایش جمعه شرکت کنن حتما تعدادشون رو پیامک کنن. اینکه دو نفرن، سه نفرن و... فقط عدد موردنظر رو به 3000048 بفرستین تا بتونیم برا همایش، درست، برنامه ریزی کنیم. یادتون نره ها؟

******

سلااام برادر امید! روش ذوق مرگ شدن یه هم اندیش: امشب خانواده عموی مادرم خونمون بودن. از ملایر اومده بودن. دختر عموی مامانم داشت مطلبیو که تو پیام نما 4 خونده بود می گفت. گفتم: هم اندیشانم می خونی؟ گفت: آره! از خوشحالی رفتم پیشش و گفتم امید و پیام؟ گفت: ها و پا؟

(ارغوان از خرم آباد)

امید: بعید می دونم اینم از باشگاه بووووق! کپی شده باشه؟! نگید شده که افسردگی می گیرم. راستی! قرار بود ببینیم هر بار پیاما درج می شه چند نفر می خوننش؟ 6028 نفر حاضر بودن؛ البته احتمال اینکه خیلی ها هم حاضر بودن و... اشکال نداره! مهم اینه که حاضرن. ممنون که حاضرین.